O que e´Yoga!!!

Yoga ou ioga, significa controlar, unir.

E´um termo de origem sancrita, uma língua presente na Índia, em especial na religião hinduísta.

Yoga e´um conceito e´uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica.

Yoga e´relacionada ao budismo a ao hinduísmo, com praticas de exercícios e meditação para trabalhar a parte física e também a mente.

Existem diversos ramos do yoga, como a raja-yoga, carma-yoga, jnana-ioga, bacri-ioga e hata-yoga, e cada uma delas possui acoes e atividades diferentes para trabalhar com os indivíduos.

Yoga e´uma filosofia de vida que tem sua origem na Índia, ha´mais de 5000 anos, e atualmente e´conhecido nao apenas como uma filosofia de vida, mas também como sistema holístico que trabalha o corpo e a mente ao mesmo tempo.

 A yoga trabalha as emoções, ajuda as pessoas a agir de acordo com seus pensamentos e sentimentos, alem de trazer um profundo relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo fisico e o desenvolvimento da flexibilidade.